【鈺璽診所】青春期教養好煩惱，小撇步報你知 @ 鈺璽診所-身心科黃鈞蔚醫師

文／劉珮芸心理師鈺璽診所

小故事分享：

阿芳的兒子小齊已經要升國三了，小齊不只沒有認真準備基測，每天回到家第一件事就是關在房間不出來，小齊喜歡掛在網路上跟朋友打屁聊天，或是跟同學上線打電動，就是不做正經事；阿芳的話變成耳邊風；念小齊兩句，他就不高興；母子代溝越來越明顯，讓阿芳感嘆從小那個聽話的小齊怎麼不見了？

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親愛的你，家中的青少年是否跟阿芳的兒子小齊一樣呢？其實孩子在青春期正處於一個改變的時期，我們要應付的不再是原來的小孩，而是一個逐漸成長的小大人!!

青春期的孩子其實也處在一個混亂、迷惘、徬徨的人生階段，到底父母要怎麼陪伴孩子渡過這段混亂的時期，幫助他們穩穩地走向未來呢？讓我們從認識何謂青春期及理解孩子可能遇到的困境著手，重建並修復與孩子的關係，分享一些小撇步，讓大家輕鬆教養家中的青少年~

一、青春期發展任務:自我認同

那些抗拒、頑固、或故意對立、與父母價值觀漸行漸遠的模樣，通常是反應青少年發展上的需要「想從安全舒適的家庭分離出來」。青少年必須表現異於父母的種種，藉此展現並發展出屬於自己的特色。孩子表面「假裝」不配合，變得叛逆、愛反抗、情緒化、是正常的，父母需要體諒這一點，千萬不要跳進陷阱，卡在眼前看見的假象中喔! 當青少年的言行舉止不妨礙他應付生活或與人相處的種種狀況時，其實你無須過分憂慮。

二、關係修復妙方:理解與同理

如果可以，只是單純和孩子聊聊天，談談他的成功、興趣、活動；而不是一開口就是要教訓什麼、宣達某種觀點，比如說：「什麼是責任感」、「現在不努力…，以後會如何又如何…」。父母因為擔心，深信哪天孩子一定會聽懂或突然領悟，故此同樣的事情講了一遍又一遍樂此不疲，卻可能不小心忽略或貶抑孩子，這時候父母需要警覺，我們可能無意間在家中養成一個閉口不談，壓抑情緒的青少年。不當囉嗦父母，不妨練習在手機記錄我們向孩子講這番話的要點和時間，理解孩子的需求甚於強加自己的期待在孩子身上。

三、青春不代溝: 討論非命令

　　親子衝突往往是因為教養方式沒有隨著孩子的年齡做修正，到底怎樣的溝通方式，父母才不會整天跟孩子「硬碰硬」？　

　　配合孩子的理解力來調整表達，是有效的溝通方法。與孩子溝通討論最擔心父母缺乏耐心、發脾氣；甚至溝通不成，又要硬逼孩子照著你說的方式去做而引發衝突；孩子希望被當大人看待，讓彼此陷入權力衝突，往往只會兩敗俱傷。

心理學家艾力克森所說的「自我認同」與「角色混淆」無疑是青春期最挑戰的議題與關口，孩子起身要去追尋的是自己獨特的生命，而不是父母期望的「標準人生」，也許有時候「單純陪伴」正是幫助家中青春兒突破混亂的時期內最好的動能！

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