文／劉珮芸心理師 鈺璽診所
- 4月 08 週一 201912:00
【鈺璽診所】快樂工作的秘訣
- 4月 05 週五 201921:00
【鈺璽診所】周勵志主任聊聊天(五)：孩童心理問題面面觀
無論中外，孩童永遠是歡笑與希望的泉源。然而，也由於孩童的脆弱，更值得我們多花心思去照顧，尤其在子女數普遍減少的現代社會，如何去提供給下一代恰到好處，但不是毫無挫折的成長環境，更是每位父母所最關心的事情之一。
- 4月 04 週四 201921:00
【鈺璽診所】周勵志主任聊聊天(四)：壓力管理
從不同的角度看同一件事情，往往會看到不同的結果。拿一個裝滿半杯水的玻璃杯來說，悲觀的人會說祇剩下半杯了；樂觀人則會說還有半杯水，可見不同種心態會給人帶來不同的感受，而感受往往預定了一個人處理事情的方法。滿懷希望的人會告訴自己，小小的進步就是成功的開始於是越做越起勁，而終於達到成功的目標。心存失望的人心裡卻容不下一絲絲的挫折，稍一不順就怨天尤人，讓惡劣的心情像滾雪球一般，越滾越大，終於讓自己承受不了而一敗塗地，還說早知會如此。
- 4月 03 週三 201921:00
【鈺璽診所】周勵志主任聊聊天(三)：情緒管理
人的情緒是很複雜又很難掌控的。要是將情緒太過容易表現出來，人家會說您太過「情緒化」，是人格不成熟的一種特徵，會被當成次等人看待；反過來說，要是您喜怒不形於色，人家又會說您「城府很深」，是個厲害角色，要「保持距離，以策安全。」
- 4月 02 週二 201921:00
【鈺璽診所】周勵志主任聊聊天(二)：職場壓力管理
當一個人身心都很健康時，個人的全部潛能便能被適當地開發出來、並充分地發揮。同樣的，當一個組織或職場(organization)機能健全時，它的產能與績效也就可以達到極至。
- 4月 01 週一 201921:00
【鈺璽診所】周勵志主任聊聊天(一)：正常或不正常？
精神醫療工作人員最常碰到的問題之一就是，如何斷定一個臨床現象，一個人的精神狀態到底正常或不正常？- 3月 30 週六 201921:00
【鈺璽診所】伴侶協談實錄（三）親密關係中的的同化與調適 by 周勵志主任
有一位懷疑自己是邊緣型人格的男案主前來求診，主要根據是自覺慢性虛無感、一再透過親密關係中尋求認同感、加上不當飲酒的習慣。案主夫妻育有一子，但與其妻分隔兩地，各自經營一家商店，經濟條件不差，卻一直苦於無法改善夫妻感情，不時出現結束生命的念頭，但因已為人父而猶豫，也不知如何獨自教養幼子。
- 3月 29 週五 201921:00
【鈺璽診所】伴侶協談實錄（二）當東方遇見西方 by 周勵志主任
有一位華裔女性案主，成長於講自由、重個人的西方社會，但是從小家庭關係不和諧，父母離異；案主與父親疏離，其母親則過於情緒化，不時讓案主感到動輒得咎；於是，案主形成一套不安全、矛盾的依附風格（attachment style），最常出現的問題就是稍稍嗅到被拋棄的感受，就情緒不穩，而出現暴烈言語及衝動、攻擊行為。數個月前，與其母遷回台灣。原本案主與母親同住，但其母情緒不穩定時，會驅趕案主搬出家門，在這種時刻，來訪者/案主雖百般不願也祇得自覓住所，或四處寄居。
- 3月 28 週四 201921:00
【鈺璽診所】伴侶協談實錄（一）急驚風碰到慢郎中 by 周勵志主任
故事的開端始於男生覺得女生脾氣特大，罵人不留顏面，總因細故弄得無法收拾，雖已論及婚嫁，卻老是威脅要分手，而前來探詢是否女生是邊緣型病人？精神科醫師告知，因祇有單方面的資訊，恐不足以供做進一步的判斷，建議以要瞭解男生的狀況為由，邀請女生前來一起會談。
- 3月 26 週二 201921:00
【鈺璽診所】情慾開放怎麼做?(五) ─ 性功能障礙之心理諮商與治療 by 周勵志主任
性諮商與性心理治療的差別在於，前者著重於性教育、澄清價值觀、及對態度、伴侶關係、自我形象、性認同、和性別角色發展的再評估；也就是把性經驗當做生活經驗的一部份來探索，目的在於辨識與解決潛在的問題。後者則強調的是以行為治療和認知行為治療的方式來處理性功能障礙。兩者都關切何以無法有滿意的性功能？何以沒有意願從事性活動？目的也都在豐富來求助人們的性生活[1]。大致上來說，倘若來求助的人相對較為健康、症狀較不嚴重、或問題對個人生活的影響較小，性諮商即可以提供相當的協助；性心理治療或許應保留在其它狀況下進行。
